عبير بدري
2019-09-13 , 12:04 AM المشاركة 1

مقادير خبز الشوفان الصحي
- طحين : كوب (طحين الشوفان / شوفان مطحون ناعم)
- طحين : 3 اكواب (أسمر)
- الخميرة الفورية : 2 ملعقة كبيرة
- ماء دافئ : 2 كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة صغيرة
طريقة عمل عيش الشوفان الصحي
1. اخلطي السكر والخميرة مع القليل من الماء الدافئ في كوب واتركيه لمدة 5 دقائق حتى تفور الخميرة.

2. اخلطي طحين الشوفان مع الطحين الأسمر في وعاء جيداً.

3. أضيفي خليط الخميرة والماء والسكر فوق الطحين.

4. أضيفي الماء الدافئ بالتدريج مع العجن حتى تتكون عجينة متماسكة وناعمة.

5. غطي وعاء العجين واتركيه في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر ويتضاعف حجم العجين.

6. قطعي العجين إلى كرات صغيرة ومدي الكرات على سطح مرشوش طحين لسماكة متوسطة بحيث تصبح دوائر بحجم الرغيف.

7. ضعي الخبز في صينية غير لاصقة وأدخليه الفرن على حرارة 230 درجة لمدة 10-12 دقيقة حتى ينضج الخبز.

المشاهدات : 68 | التعليقات 1
قديم 2019-09-13 , 11:58 AM
المشاركة : 2  
الصورة الرمزية C U T E
C U T E
||| مشـرفة إدارية |||

شكرا لك على الطرح
بارك الله فيك




مواقع النشر (المفضلة)


طريقة تحضير خبز الشوفان الصحي


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: طريقة تحضير خبز الشوفان الصحي
الموضوع
تحضير بان كيك الشوفان
طريقة تحضير بان كيك الشوفان
تحضير كفتة الشوفان دايت
طريقة تحضير بان كيك الشوفان
طريقة تحضير بيتزا الشوفان


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش +3 . الساعة الآن : الساعة الآن 08:07 AM .

جميع الحقوق محفوظة SadaBramej 2020
Powered by vBulletin® Version 3.8.11 .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd