أسباب عدم فقدان الوزن مع الالتزام بالتمارين والنظام الغذائي.. تعرف عليها


يتسائل الكثير لماذا لم نخسر أوزانا على الرغم من التزامنا بنظام غذائي قاسي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية، هذا ما يوضح أسبابه الكابتن محمد خالد مدرب اللياقة البدنية، لـ "هن"،


معلومة لك
عضو مشارك
معلومة لك is an unknown quantity at this point

    معلومة لك غير متواجد حالياً
صفحتي في فيسبوك صفحتي في تويتر

المشاركات
67

+التقييم
  22 

تاريخ التسجيل
30 - 3 - 2018

الاقامة
   

نظام التشغيل
   

رقم العضوية
8448
2019-01-11 , 12:57 PM
المشاركة 1


يتسائل الكثير لماذا لم نخسر أوزانا على الرغم من التزامنا بنظام غذائي قاسي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية، هذا ما يوضح أسبابه الكابتن محمد خالد مدرب اللياقة البدنية، لـ "هن"، يقول إن هناك أخطاء رياضية وأخرى غذائية.
وأضاف أن من الأخطاء التى ترتكبها السيدة اعتمادها على التمرينات فقط دون اللجوء إلى نظام غذائي، والعكس أيضا، إضافة إلى عدم إجراء التحاليل الطبية التى تؤكد ما يحتاجه جسمها، وما ينقصها حتى تتمكن أن تعادل تلك المهام.
ولفت إلى ضرورة أن تقسم السيدة، وجباتها خلال اليوم، والأخذ في الاعتبار ما يؤكل قبل وبعد التمرين، والمدة المناسبة بينهم.
نسوانجي ، ءىءء ، سكس 2019 ، تحميل افلام سكس ، سكس امهات HD ، صور سكس ، قصص سكس محارم ، سكس محارم مصري
وأضح مدرب اللياقة البدنية أن هناك من تلتزم بتمارين معينة وثابتة، وطعام ثابت وغير متغير، وهذا ما يتسبب فى تعود الجسم على هذا النظام فيتسبب في عدم سهولة فقد الوزن الزائد.
ونصح بضرورة المتابعة مع طبيب تغذية، أو كابتن لياقة بدينة، حتى يساعدها فى الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن الزائد بدلا من ممارسة نوع من الرياضة القاسية، أو تناول وجبات لا تؤثر في جسدها، ومن الممكن أن تشعرها بالاعياء.
صور نيك ، صور سكس



Hsfhf u]l tr]hk hg,.k lu hghgj.hl fhgjlhvdk ,hgk/hl hgy`hzd>> juvt ugdih





احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
113

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسباب, الالتزام, الغذائي.., الوزن, بالتمارين, تعرف, عليها, فقدان, والنظام

أسباب عدم فقدان الوزن مع الالتزام بالتمارين والنظام الغذائي.. تعرف عليها


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: أسباب عدم فقدان الوزن مع الالتزام بالتمارين والنظام الغذائي.. تعرف عليها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية شد ترهلات البطن بعد فقدان الوزن فهد سالم المواضيع العــامة 0 2018-09-28 11:32 PM
أسباب فقدان السمع همسه الطب البشري - العلاج بالأدوية والأعشاب الطبية 0 2018-07-20 01:14 AM
الدوخة والدوار لهما أسباب معينة تعرف عليها الان ريحانة الطب البشري - العلاج بالأدوية والأعشاب الطبية 0 2018-06-30 01:58 AM
3 مبادرات من فيس بوك لمحاربة الأخبار المزيفة.. تعرف عليها معلومة لك أخبار التكنولوجيا والتقنية الحديثة 0 2018-05-24 06:16 PM
تعرف على أسباب الرؤوس السوداء في البشرة لولو العناية بالبشرة 0 2018-04-10 05:00 AM



الساعة الآن 06:33 PM