بعض النصائح الهامة لمن يعاني من مرض فقر الدم


بعض النصائح الهامة لمن يعاني من مرض فقر الدم فقر الدم هو عبارة عن وضعية طبيّة ، ما يميزة هو بوجود كمية قليلة من خلايا الدم الحمراء التي تتحمل


C U T E
||| المراقب الـعــام |||
C U T E is an unknown quantity at this point

    C U T E غير متواجد حالياً
صفحتي في فيسبوك صفحتي في تويتر

المشاركات
688

+التقييم
  75 

تاريخ التسجيل
8 - 6 - 2018

الاقامة
  JORDAN 

نظام التشغيل
  windows 7 

رقم العضوية
9208
2018-11-03 , 11:36 AM
المشاركة 1


بعض النصائح الهامة لمن يعاني من مرض فقر الدم

فقر الدم هو عبارة عن وضعية طبيّة ، ما يميزة هو بوجود كمية قليلة من خلايا الدم الحمراء التي تتحمل مسئولية نقل الأكسجين إلى جميع خلايا وأنسجة الجسد ، وذلك يكون نتيجة لوجود نزيف شديد في الدم ، أو هبوط معدل إصدار كريات الدم الحمراء في الجسد ، وهناك بعض النصائح التي ربما تهمك إن كنت ممن يعانون من مرض فقر الدم.

النصائح الهامة يعاني الدم

أنواع فقر الدم

أعراض فقر الدم
  • يوجد صداع بالرأس.
  • يوجد بالبشرة بعض الشحوب.
  • يظهر عليك التعب والإرهاق.
  • سرعة نبضات القلب تكون في زيادة القلب ، وعدم انتظام.
  • لا يوجد تركيز لديك وربما تجد بعض الدوار والدوخة.
  • تجد ألم في الصدر.
  • تجد ايضاً برودة في أطرافك.
  • الأظافر تتكسر لديك.
  • تجد بعض التلف في أعصابك والاكتئاب.

تشخيص فقر الدم

يتم تشخيص الداء بواسطة فعل تحليل سريري لنبضات الفؤاد ، وفحص مقدار المرارة والكبد ، وإجراء تحليل لتعداد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ، وتحديد كمية وشكل كريات الدم الحمراء لتحديد نوع فقر الدم.

علاج فقر الدم
  • عليك اتباع نظام غذائي يكون صحي ، وان تقوم بتناول بعض المكملات الغذائيّة الغنيّة بالحديد ، وحمض الفوليك ، والفيتامينات.
  • عليك ايضاً بتناول مكمّلات الحديد.
  • يقوم بمعالجة الأمراض المزمنة التي تتسبب في فقر الدم ، والتدخل الجراحي لمعالجة أي نزيف.
  • عليك تناول الأدوية المثبطة للمناعة ، من اجل تقليل مهاجمة جهاز المناعة لخلايا الدم الحمراء.
  • لابدج ان تزود المريض بالعقاقير الدوائيّة والمسكنات.
  • زراعة نخاع العظم، أو العلاج الكيماوي في حالات تلف نخاع العظم.

نصائح لمرضى فقر الدم
  • لا تترك أي وجبة غذائيّة ، وعليك ان تحرص على تناول وجبات يوميا من أربع إلى خمس وجبات.
  • عليك ايضاً بتنويع الوجبات الغذائيّة.
  • وانت تتناول الطعام لابد ان تتناولة على مهل ، وقم بمضغة بشكل جيّد.
  • قم بشرب كمية من الماء تكون كافية بين الوجبات ، وتجنّب الشرب أثناء تناول الوجبات ، وقبل ثلاثون دقيقة من تناولة ، وبعد تناوله بساعتين.
  • قم بتناول الأطعمة التي تكون غنية بالبروتينات، وفيتامين (c) ، والحديد ، وفيتامين (b6) ، وفيتامين (b12) ، وعليك ان تتجنب المأكولات التي تكون بها دهن، وعسيرة الهضم ، والمأكولات الغنية بالغلوتين.
  • ابتعد بشكل كامل عن التدخين بعد الأكل.
  • عليك بممارسة الرياضة المتوسطة الشدة مثل ، المشي ، أو السباحة ، أو ركوب الدراجة.
  • عليك بشرب كوب من عصير الطماطم بشكل يومي.
  • ابتعد عن تناول الأطعمة التي تكون غنية بالكالسيوم مثل منتجات الألبان إلى جانب الأغذية الغنيّة بالحديد ، لأنّ الكالسيوم يساعد من تقليل امتصاص الحديد في الجسد ، وبالتالي تفاقم الحالة.
  • عليك من التقليل من شرب الشاي والقهوة بقدر الإمكان.





fuq hgkwhzp hgihlm glk duhkd lk lvq trv hg]l hgpg





احصائياتى

الردود
0

المشاهدات
87

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الحل, الهامة, النصائح, يعاني

بعض النصائح الهامة لمن يعاني من مرض فقر الدم


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: بعض النصائح الهامة لمن يعاني من مرض فقر الدم
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم النصائح للحامل فهد سالم قسم الأسرة والمجتمع 0 2018-09-28 01:36 AM
اهمية النصائح للاطفال ريحانة قسم الطب البديل والعلاج بالاعشاب 0 2018-07-24 05:01 PM
بعض النصائح التي تعطيكي بشرة نضرة لقاء العناية بالبشرة 0 2018-07-22 11:01 PM
اهم النصائح للحصول على بشرة جذابة ورد الشام العناية بالبشرة 1 2018-05-03 07:26 PM
إخفاء و تشفير المجلدات و حماية الملفات الهامة Wise Folder Hider Pro 4.16.152 & Portable WAGDIMANSI برامج 0 2017-04-21 11:44 PM



الساعة الآن 05:06 AM